黑接骨木果
拉丁学名: Sambucus
种类: 草本
黑接骨木果是一种原产于欧洲的开花植物,会开着小白色接骨木花和长着深紫色接骨木果。
植物的各个部分,包括树皮、叶子、花、果实和根,都有其治疗特性,且已被用为传统疗法长达几个世纪。黑接骨木果的果实和花朵是研究最广泛的部分,据研究显示含有高量的各种营养素和抗氧化营养素,如酚酸、黄酮醇和花青素。
作为一种有效的抗氧化剂营养素,接骨木已被证明可以抵御感染,缓解感冒和流感症状,并改善免疫系统健康。
分享
了解更多营养新知
![Top Off Your Table](/on/demandware.static/-/Library-Sites-oni_sharedLibrary/zh_GB/dw2449520a/lac-intl-article-banners/mobile/Aug24-Cracking-The-Food-Coma-Code-Article-Banner-Mobile-CN.jpg)
![Top Off Your Table](/on/demandware.static/-/Library-Sites-oni_sharedLibrary/zh_GB/dwf0e18f08/Article%20Images/article-thumbnail-banners/Aug-24_Keep-Cool-and_Carry-On_Mobile-Banner_CN.jpg)
2024年8月01日
保持凉爽,健康生活!
全球气候暖化已成为不争的事实。在新加坡,根据国家气候变化研究预测,到本世纪末,新加坡的日平均气温可能会上升到酷热的 36.7 摄氏度1。2024 年 7 月 21 日,全球日平均气温创下新高,成为自 1940 年以来最热的一天2。以下 5 个重要贴士可帮助您在炎热的天气里保持凉爽和健康。
![Top Off Your Table](/on/demandware.static/-/Library-Sites-oni_sharedLibrary/zh_GB/dwe9c2b6b6/lac-intl-article-banners/mobile/give-your-brain-a-good-headstart-cn-thumbnail_mobile.jpg)
![Top Off Your Table](/on/demandware.static/-/Library-Sites-oni_sharedLibrary/zh_GB/dwe4c4a1f4/lac-intl-article-banners/mobile/gut-a-bad-bfeeling-cn-banner_mobile.jpg)
![Top Off Your Table](/on/demandware.static/-/Library-Sites-oni_sharedLibrary/zh_GB/dwc092b4ef/lac-intl-article-banners/mobile/always-yawing-cn-banner_mobile.jpg)
2023年10月19日
锻炼时总是打哈欠?
您正在进行真正剧烈的运动。您的手臂发烫,核心肌群紧绷,但您却突然想要打个呵欠。于是您张开嘴,打了个呵欠,突然之间,您的能量水平一泻千里。如果您在运动时也有类似的情况,以下是5个可能的原因!
![Top Off Your Table](/on/demandware.static/-/Library-Sites-oni_sharedLibrary/zh_GB/dwa45b6017/lac-intl-article-banners/mobile/why-do-some-people-fall-sick-more-often-than-others-cn-banner_mobile.jpg)
2023年10月19日
为什么有些人比其他人更经常生病?
现在是流感高发季节,您周围的很多人都在生病。您也开始有些流鼻涕,但您的同事“彼得”仍然很健康,尽管他就坐在您旁边。这是怎么回事?一切都源于您的免疫系统。
![Top Off Your Table](/on/demandware.static/-/Library-Sites-oni_sharedLibrary/zh_GB/dw159135c7/Article%20Images/article-thumbnail-banners/Aug23-Get-Fit-And-Lean-With-These-6-Exercises-For-Weight-Loss-Article-Mobile-Banner-CN.jpg)
![Top Off Your Table](/on/demandware.static/-/Library-Sites-oni_sharedLibrary/zh_GB/dw1cdd6b24/lac-intl-article-banners/mobile/glycation-and-how-it-ages-our-skin-cn-banner_mobile.jpg)
2023年7月09日
糖化作用及其如何造成肌肤老化
热衷于甜食?在将它们放入口中之前,最好三思。当过量的糖分与体内的蛋白质和脂肪结合时,会发生糖化反应,这会产生晚期糖基化终产物(AGE),可能对健康和皮肤造成伤害。继续阅读,了解更多详情。