红花
拉丁学名: Carthamus Tinctorius
别名:American Saffron, Honghua
种类 :草本
红花是一种开花植物，原产于亚洲和非洲地区，花色有红色、橙色、黄色或白色。
最初，这种植物的红色和黄色的花是用于食物制备和衣物染色使用。近年来，从种子中萃取的红花油在健康益处方面越来越受欢迎，并且已成为该植物的主要现代用途。
红花油富含亚麻油酸属于omega-6脂肪酸，已知可以透过降低血胆固醇和血压，促进血液流动，促进心血管健康。因此，做为烹饪用油或沙拉酱是更健康的选择。
红花油也可能有助于减重，因为所含的亚麻油酸有助于身体燃烧脂肪，而不是储存脂肪。红花油也可以局部涂抹在干燥或发炎的皮肤上，可以舒缓和滋润皮肤，使皮肤光滑柔软。一些女性使用红花油来缓解经前症候群，因为研究发现亚麻油酸有助于调节引起剧烈的荷尔蒙波动和月经症状的前列腺素产生。
分享
了解更多营养新知
2025年3月20日
提升孩子心理韧性的8个方法
作为父母，自然希望能帮助孩子应对生活中的种种压力，无论是学业要求、青春期的变化、同龄人的影响，还是网络欺凌的现实。虽然您无法为他们抵挡所有困难，但您绝对可以教会他们如何应对挑战，并在逆境中变得更加强大。希望以下8个宝贵建议，能够帮助塑造孩子坚韧的品质！
2025年3月18日
成分聚焦 — 胎盘素与NMN
“青春灵药” 的概念跨越了多个世纪与文化；您一定听过相关的神话传说，在电影、书籍，甚至游戏中也都会见到。
2025年3月01日
Women's Wellness by the Decade: An International Women's Day Focus
International Women’s Day falls on 8 March and this is a special day to celebrate all strong, unique, capable, and talented women around the world!
Every woman wants to age gracefully – from your 20s to 50s and beyond. There are steps you can take during each phase of life to keep you well and healthy. This is your guide to women’s wellness through the decades.
Every woman wants to age gracefully – from your 20s to 50s and beyond. There are steps you can take during each phase of life to keep you well and healthy. This is your guide to women’s wellness through the decades.
2025年2月11日
拥抱爱情 — 四大传统中草药，为您的情人节增添无限情趣！
情人节是取悦自我和提升伴侣关系的绝佳时机！在这个充满爱意的时节，让我们一起来探索这四大传统中草药如何为您的爱情生活添上一抹神奇的魔力！