薄荷
种类: 草本
薄荷叶，俗称薄荷，是属于唇形科的一种草本植物。薄荷叶在夏季和秋季采摘，通常用于使口气清新的薄荷糖和其他糖果，为健康提供多种益处。
在中医药理论里，薄荷叶是一种凉性的全能草药，可以通过促进肌肉放松来帮助缓解压力、改善眼睛和皮肤健康、去除咳嗽和咽喉疼痛、使口气清新并缓解消化问题。
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2024年11月04日
从阳光中获取的维生素真的足够吗？
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享有健康的金色年华
全球正面临人口迅速老化的问题。估计在2030年，全球每六人中就有一位年龄达六十岁或以上的高龄者。老化是人生的一部分，且会影响我们的生理和心理。尽管我们无法避免终将老去的命运，却可以养成一些良好的习惯优雅地老去。
为迎接人口老化新时代，以下提供您十个秘诀，让您可以度过更健康、强壮和快乐的黄金岁月！
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2024年10月01日
摆脱脆弱骨骼
您的骨骼在悄无声息间发挥着至关重要的作用。它们让您能够奔跑、攀爬，甚至提起日常物件。但是，随着年龄的增长，您的骨骼可能会逐渐变得脆弱，骨质疏松症的早期迹象也会悄然浮现。值此世界骨质疏松日之际，特别提醒您关注骨骼的强健与健康，因为骨质疏松症是一种影响全球数百万民众的病症。
