木瓜
种类: 草本
木瓜，也常称为木瓜果，是一种传统中草药，通常用于促进消化系统的健康操作，以及缓解抽筋、腰椎与膝盖疼痛和水肿（水潴留）。
在中医药理论里，木瓜能促进健康的血液循环，疏通“气”的通道，并改变湿气，从而缓解腹痛、腹胀和便秘。木瓜还常用于缓解痛经和调节月经周期。
当筋络打通，木瓜还有助于缓解水肿（水潴留）、严重的抽筋疼痛以及腰椎和腿部无力。
分享
了解更多营养新知
2024年11月04日
从阳光中获取的维生素真的足够吗？
“每天晒晒太阳就能得到所需的维生素D”，真的是这样吗?
2024年10月08日
享有健康的金色年华
全球正面临人口迅速老化的问题。估计在2030年，全球每六人中就有一位年龄达六十岁或以上的高龄者。老化是人生的一部分，且会影响我们的生理和心理。尽管我们无法避免终将老去的命运，却可以养成一些良好的习惯优雅地老去。
为迎接人口老化新时代，以下提供您十个秘诀，让您可以度过更健康、强壮和快乐的黄金岁月！
为迎接人口老化新时代，以下提供您十个秘诀，让您可以度过更健康、强壮和快乐的黄金岁月！
2024年10月01日
摆脱脆弱骨骼
您的骨骼在悄无声息间发挥着至关重要的作用。它们让您能够奔跑、攀爬，甚至提起日常物件。但是，随着年龄的增长，您的骨骼可能会逐渐变得脆弱，骨质疏松症的早期迹象也会悄然浮现。值此世界骨质疏松日之际，特别提醒您关注骨骼的强健与健康，因为骨质疏松症是一种影响全球数百万民众的病症。
