紫花苜蓿
种类:草本
紫花苜蓿是一种植物，算豆类家族的一部分，但在传统上已被视为一种降低血胆固醇的药草。
皂苷可减少肠道中胆固醇的吸收并促进排泄。因此，紫花苜蓿有助于降低胆固醇浓度。此外，紫花苜蓿还提供其他健康好处，像是控制血糖和缓解更年期不适。
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