海藻油
海藻油是直接从海藻中提取的油。 它是 omega-3 脂肪酸的来源，含有有益于循环系统、心脏、眼睛、关节和大脑健康的必需营养素。
藻油含有二十二碳六烯酸 (DHA) 和二十碳五烯酸 (EPA)，这是两种最重要的 omega-3 脂肪酸，具有抗炎作用。 由于藻油是 omega-3 的植物来源，因此与鱼油相比，其污染物含量较低。 对于不食用动物产品或担心过度捕捞的人来说，藻油是一种素食友好的替代品。
分享
了解更多营养新知
2024年11月04日
从阳光中获取的维生素真的足够吗？
“每天晒晒太阳就能得到所需的维生素D”，真的是这样吗?
2024年10月08日
享有健康的金色年华
全球正面临人口迅速老化的问题。估计在2030年，全球每六人中就有一位年龄达六十岁或以上的高龄者。老化是人生的一部分，且会影响我们的生理和心理。尽管我们无法避免终将老去的命运，却可以养成一些良好的习惯优雅地老去。
为迎接人口老化新时代，以下提供您十个秘诀，让您可以度过更健康、强壮和快乐的黄金岁月！
为迎接人口老化新时代，以下提供您十个秘诀，让您可以度过更健康、强壮和快乐的黄金岁月！
2024年10月01日
摆脱脆弱骨骼
您的骨骼在悄无声息间发挥着至关重要的作用。它们让您能够奔跑、攀爬，甚至提起日常物件。但是，随着年龄的增长，您的骨骼可能会逐渐变得脆弱，骨质疏松症的早期迹象也会悄然浮现。值此世界骨质疏松日之际，特别提醒您关注骨骼的强健与健康，因为骨质疏松症是一种影响全球数百万民众的病症。
