山桑子
种类:草本、抗氧化
山桑子是一种水果，以高抗氧化力及对眼睛健康的好处为名。
看起来与蓝莓非常相似，它们通常被认为是一样的。但事实上，山桑子起源于欧洲，比来自美国的蓝莓更小、更黑。
就花青素而言，山桑子含量就高于蓝莓。花青素可强化微血管，改善血液循环。在微血管密集度而言，眼睛可从山桑子所提供的抗氧化物中得到很大的帮助。
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