双歧杆菌
种类：益生菌
什么是益生菌？
益生菌是膳食补剂中最耀眼的明星，是良性细菌，它通过对有益菌群数量的补充、抑制有害菌群滋生以及增强肠道屏障功能来拱卫肠道的健康，从而增强免疫力！双歧杆菌是最重要的益生菌之一种，它是一种特殊的Y形细菌，最常见于胃和肠道。
双歧杆菌有哪些益处？
1. 增强免疫力
研究表明，双歧杆菌能够通过生产短链脂肪酸来帮助刺激免疫系统，有助于抗炎、调节免疫、抗肥胖、抗糖尿病、抗癌、保护心血管、肝脏和神经等健康早从婴儿期开始，双歧杆菌就可帮助预防在稍后的日子里与这些健康相关的病症和风险因素。
事实上，双歧杆菌是婴儿出生后最先在肠道内滋生的菌种之一！
2. 缓解胃部不适和感染（肠易激综合症IBS、炎症性肠病IBD）
益生菌通常与抗生素一起服用，有助于降低胃肠道感染的风险，同时防止您生病时有益菌的死亡。双歧杆菌有助于治疗和管理由抗生素所引起的胃部感染症状，如不适、腹泻、便秘、腹胀和胀气，以及如IBS（肠易激综合征）和IBD（炎症性肠病）等感染。
由于双歧杆菌是一种益生菌族，因此每种菌株都有独特的能力和用途。您应该留意以下威力最强大和常见的双歧杆菌菌株：
1. 短双歧杆菌：缓解咳嗽和流感症状，击退有害菌
2.长双歧杆菌和乳双岐杆菌：增强免疫力，缓解便秘
3.两岐双岐杆菌：缓解食物不耐受，增强免疫力
分享
了解更多营养新知
2025年1月24日
春节马拉松攻略
华人新年将至，又到了这个畅享美食盛宴、家人团聚，还有令人生畏的马拉松式拜年的时节。尽管我们都喜欢挨家挨户给亲朋好友拜年的传统，但是不得不承认，“坐、站、走、鞠躬”这一连串动作的不断循环，简直就是一个体力活。如果你已经能够听到自己的膝盖像老旧地板一样嘎吱作响，那么这个节日就更像是一场对耐力的考验，而不是欢庆时光。
2025年1月01日
null
2024年11月28日
还在为圣诞礼物发愁？让我们为您排忧解难！
佳节将至，虽然赠予的喜悦才是圣诞的真谛，但挑选合适的礼物往往令人倍感头疼。如果您正在为今年该给亲朋好友挑选什么礼物而苦恼，别担心，我们为您准备了打造难忘圣诞的绝佳选择！
2024年11月21日
中医解析：揭开对于中医的常见误解！
传统中医药，简称“中医”，是一个独特的医疗体系。它融合草药、针灸及饮食调整等多种疗法，以促进身体健康与平衡。尽管中医历史悠久、应用广泛，但却常常被误解，导致一些错误观念掩盖了其真正的价值。现在是时候揭开对于中医的这些误解了！
2024年11月20日
无法入睡？
我们都知道一夜安眠后醒来时的感觉。就如同在炎炎夏日里喝上一杯冰凉提神的饮料，您会感觉神清气爽，头脑愈发清醒，准备好迎接任何挑战。然而，如果良好的睡眠是幸福长寿的关键，为何这对于许多人而言并非易事？