海带
海带是一种在海洋中被发现的大型棕色海藻。在许多亚洲国家,海带被认为是超级食物,因为含有许多营养素,如维生素K,叶酸,镁;特别是碘。
碘是制造甲状腺素所需的必需矿物质，因此富含碘的海带已经被用来治疗因一种患者缺碘的甲状腺低下患者。
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2024年11月28日
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