玻尿酸/透明质酸
透明质酸（HA）天然存在于我们的身体中，是身体组织的重要结构成分，包括眼睛、关节周围的液体和胶原蛋白。具有结合和保留水分的能力，所以能保持组织润滑。像胶原蛋白一样，会随着年纪而流失，可能会导致脱水或失去弹性。
透明质酸(玻尿酸)通常当作皮肤，关节和眼睛的保湿剂。
皮肤
这可能可使皮肤粗糙，暗沉，细纹和皱纹，恢复皮肤水分，防止脱水。
关节
润滑关节疼痛，防止骨骼相互磨损
眼睛
补充眼窝内的水分能来缓解眼睛干涩
常见的食物来源包括动物的关节组织，例如鸡软骨和骨肉汤发现最高浓度的透明质酸(玻尿酸)。但是准备工作可能非常耗时。
分享
了解更多营养新知
2024年11月04日
从阳光中获取的维生素真的足够吗？
“每天晒晒太阳就能得到所需的维生素D”，真的是这样吗?
2024年10月08日
享有健康的金色年华
全球正面临人口迅速老化的问题。估计在2030年，全球每六人中就有一位年龄达六十岁或以上的高龄者。老化是人生的一部分，且会影响我们的生理和心理。尽管我们无法避免终将老去的命运，却可以养成一些良好的习惯优雅地老去。
为迎接人口老化新时代，以下提供您十个秘诀，让您可以度过更健康、强壮和快乐的黄金岁月！
为迎接人口老化新时代，以下提供您十个秘诀，让您可以度过更健康、强壮和快乐的黄金岁月！
2024年10月01日
摆脱脆弱骨骼
您的骨骼在悄无声息间发挥着至关重要的作用。它们让您能够奔跑、攀爬，甚至提起日常物件。但是，随着年龄的增长，您的骨骼可能会逐渐变得脆弱，骨质疏松症的早期迹象也会悄然浮现。值此世界骨质疏松日之际，特别提醒您关注骨骼的强健与健康，因为骨质疏松症是一种影响全球数百万民众的病症。
