玛黛
拉丁学名: llex Paraguariensis
玛黛是一种传统的南美啤酒,由巴拉圭冬青(ilex paraguariensis)植物的叶子制成。 它主要是有益于那些患有慢性疲劳,并希望改善运动表现。
马黛茶近年来开始流行起来,因为它提供了类似于咖啡的刺激兴奋效果。 每150毫升的马黛茶含平均75毫升的咖啡因。所以它能提高能量、注意力及机敏性水平,然而,有部分人称他们没有经历咖啡因的不良效果,如紧张和睡眠干扰。
还发现玛黛可能通过提高新陈代谢率,抑制食欲和增加燃烧能量的脂肪细胞数量来帮助促进体重减轻。 由于它还含有几种具有抗氧化和抗炎特性的植物化合物,玛黛被认为可以促进免疫健康,防止常见感染并保持心脏健康。
分享
了解更多营养新知
2024年11月28日
还在为圣诞礼物发愁?让我们为您排忧解难!
佳节将至,虽然赠予的喜悦才是圣诞的真谛,但挑选合适的礼物往往令人倍感头疼。如果您正在为今年该给亲朋好友挑选什么礼物而苦恼,别担心,我们为您准备了打造难忘圣诞的绝佳选择!
2024年11月21日
中医解析:揭开对于中医的常见误解!
传统中医药,简称“中医”,是一个独特的医疗体系。它融合草药、针灸及饮食调整等多种疗法,以促进身体健康与平衡。尽管中医历史悠久、应用广泛,但却常常被误解,导致一些错误观念掩盖了其真正的价值。现在是时候揭开对于中医的这些误解了!
2024年11月20日
无法入睡?
Everyone knows the feeling of waking up after a good night’s rest. Like having a cold, refreshing drink on a hot day, you feel better, more alert, and ready for whatever comes your way. However, if good sleep is key for a happier, longer life, why is it still so elusive for many?
2024年11月15日