当归
拉丁学名:Radix Angelicae Sinensis
种类:草本
当归是一种属于胡萝卜和芹菜家族的植物，其根通常用作血液滋补品。也被称为“女性人参”，有助于维持女性荷尔蒙，能减少女性常见问题，如经前痉挛，乳房胀痛等，以及更年期不适，如潮热。
在现代社会，许多女性兼顾许多角色，例如努力工作，照顾孩子等。长期暴露在压力下，可能会对女性的荷尔蒙产生不利影响，进而导致失调。当一个人身体不适时，很难好好扮演不同的角色。因此，当归是一种理想的药草，可以帮助女性实现健康和目标。
分享
了解更多营养新知
2024年11月04日
从阳光中获取的维生素真的足够吗？
“每天晒晒太阳就能得到所需的维生素D”，真的是这样吗?
2024年10月08日
享有健康的金色年华
全球正面临人口迅速老化的问题。估计在2030年，全球每六人中就有一位年龄达六十岁或以上的高龄者。老化是人生的一部分，且会影响我们的生理和心理。尽管我们无法避免终将老去的命运，却可以养成一些良好的习惯优雅地老去。
为迎接人口老化新时代，以下提供您十个秘诀，让您可以度过更健康、强壮和快乐的黄金岁月！
为迎接人口老化新时代，以下提供您十个秘诀，让您可以度过更健康、强壮和快乐的黄金岁月！
2024年10月01日
摆脱脆弱骨骼
您的骨骼在悄无声息间发挥着至关重要的作用。它们让您能够奔跑、攀爬，甚至提起日常物件。但是，随着年龄的增长，您的骨骼可能会逐渐变得脆弱，骨质疏松症的早期迹象也会悄然浮现。值此世界骨质疏松日之际，特别提醒您关注骨骼的强健与健康，因为骨质疏松症是一种影响全球数百万民众的病症。
