2022年4月24日
在家里锻炼身体
虽然现在可能无法去健身房，但我们有一些简单的方法，让您可以在家里进行有效的运动。
贴士1
打造迷您家庭健身房
将壶铃、阻力带和平衡球放在家里的不同地方，进行短时间的间歇训练！
贴士2
做有氧运动
跳绳是一种能提高心率的简单方法! 您甚至可以利用附近的楼梯，来进行一些额外的有氧运动。
贴士3
尝试自身体重训练
没有设备？没问题！弓步、立卧撑跳和深蹲这样的自身体重训练，可以帮助您保持强壮和健康。
贴士4
让家人参与
当全家人都参与进来时，运动会更有乐趣！
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本文中使用的产品
LAC Activated®
活性纯冬虫夏草
60素胶囊
LAC活性纯冬虫夏草是由100%的中华绒螯草制成的，它与野生冬虫夏草的遗传相似性大于99%，能产生高生物活性化合物，提高能量水平，增强活力，并支持您的整体免疫力。
LAC Protein
三效维肌配方
400克
LAC三效维肌配方是一种三效粉末，结合了最佳的乳清蛋白，大豆蛋白和酪蛋白肽，可维持肌肉质量，支持肌肉生长并增强肌肉强度。
为孩子成功之路,奠定健康基础！
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日常所需的肠道卫士!
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